トレーナー

クロムフィット代表の高島です。

私自身も日々理想を求めてボディメイクを取り組んでおります。

元々、身長174cmに対して体重49kgという極端な痩せ型でしたが、正しいトレーニングや食事を学ぶことにより、逞しい身体を作り上げる事が出来ました。

世の中には色々なボディメイクやダイエットの方法がありますが、個々にあった正しいやり方を選択する必要があります。

私の学んで来た知識や経験を活かし、お客様の気持ちに寄り添い最適なプランを考案、指導させて頂きます。

『 食べる事は生きる事 』

食事は選択次第で心と身体が整い、日々の健康、半年、一年後の身体が変わり、その先の未来の生き方、人生が変わります。

ダイエットや健康に大切な事はまず第一に食生活の改善です。

私自身が長年の無茶なダイエットで失敗や辛い経験を沢山してきて、一から勉強し直し実践していくうちに、身体や心までも前向きに変わり、運動や食事や栄養の大切さを身をもって学んできました。

だからこそ同じ様に悩む人の力になりたい、お客様の心に寄り添いサポートしたいと強く願っています。

食べて動いて燃やして出せる身体作り、食欲を安定させる食事、心も身体も満たされる食事。

そんな健康で幸せな日常を、今後の自分の人生を変える日々の食事習慣を、私と一緒に作っていきませんか？

変わりたい想いを私が全力で叶えるサポート致します！

LEADoffice fitness leader認定ﾄﾚ-ﾅ-