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「何年も運動していないのに、パーソナルジムへ行ってもよいのでしょうか」 健康のために身体を動かしたい。お腹まわりや姿勢も気になる。でも、きつい運動についていけるか心配で、問い合わせをためらってしまう。そんな50代・60代の方へ、秦野・鶴巻温泉...

秦野・鶴巻温泉エリアで、こんなお悩みはありませんか？ 食事を減らしても、お尻や下半身のシルエットが全く変わらない お尻やウエストを隠すための「ゆったりした服」ばかり選んでしまう 24時間ジムや自己流の宅トレに挑戦したけれど、やり方が合っている...

仕事や家事がひと段落すると、もう自分の運動をする気力が残っていない。お腹まわりや姿勢は気になるのに、何から始めたらよいか分からない。 そんな40代の方は、まず普段の生活の中に、続けられる運動の予定を一つつくるところから考えてみませんか。 秦...

「姿勢も気になるし、体型も変えたい。ピラティスとパーソナルジム、私にはどっちがいいんだろう？」 秦野で運動を始めようと調べていると、どちらもよさそうに見えて迷いますよね。 動き方や姿勢を意識して練習したいなら、マシンピラティス。重さや回数...

こんにちは！ChromeFit Shonan（クロムフィット湘南）秦野店です。 桜の季節がやってきましたね！🌸 厚手のコートを脱ぐ時期になると、急に気になり始めるのが「冬の間に少し育ってしまった体型」ではないでしょうか。 「夏までにスッキリした体になりたい...

こんにちは！秦野市鶴巻温泉駅から徒歩5分、クロムフィット湘南です！ ヒップアップを目指す上で、スクワットやデッドリフトといった「上下の動作」は非常に重要です。しかし、立体的で引き締まった臀部（お尻）を作るためには、それだけでは不十分な場合...

こんにちは、クロムフィット湘南です。 このたび、経営者や多忙なビジネスパーソンの皆様に向けて、新たに出張パーソナルトレーニングプランを開始いたしました。 🏢 経営者専門の出張パーソナルトレーニングとは？ 「人生100年時代」を見据え、健康は最大...

こんにちは、クロムフィット 湘南秦野店です！ パーソナルジム 秦野市初！？マシンピラティスのマンツーマン指導が可能となりました。 多様なエクササイズが出来るリフォーマータワーを使って姿勢改善などしなやかな身体作りをしてみませんか？ 複数専門資...

こんにちは！秦野市鶴巻温泉駅から徒歩5分 クロムフィット湘南です。 このたび、当店は平塚市にあります前田産婦人科の院長先生、理事長先生にご推薦及びホームページにご出演いただける事になりました✨ 医師からの推薦により、お客様により安心して通っ...

こんにちは！秦野市 鶴巻温泉駅から徒歩5分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ この度3店舗目となる平塚店を2024/6月中旬🆕OPENする事になりました！ 平塚駅西口徒歩1分と好立地！また今話題のマシンピラティス併設店となります。 マシンピラ...