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こんにちは！ChromeFit Shonan（クロムフィット湘南）秦野店です。 桜の季節がやってきましたね！🌸 厚手のコートを脱ぐ時期になると、急に気になり始めるのが「冬の間に少し育ってしまった体型」ではないでしょうか。 「夏までにスッキリした体になりたい...

こんにちは！秦野市鶴巻温泉駅から徒歩5分、クロムフィット湘南です！ ヒップアップを目指す上で、スクワットやデッドリフトといった「上下の動作」は非常に重要です。しかし、立体的で引き締まった臀部（お尻）を作るためには、それだけでは不十分な場合...

「毎日お尻トレを頑張っているのに、なぜか前ももばかり張ってしまう…」 「スクワットをしてもお尻に効いている実感がわかない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、美尻作りには**「絶対に飛ばしてはいけない順番」**があります。この順番を間違えると...

こんにちは！クロムフィット 湘南 秦野店です！ こんなお悩みありませんか？ • スクワットをすると股関節の付け根が詰まる感じがする • お尻を鍛えたいのに、なぜか前モモばかりが張ってしまう • 脚痩せしたいけれど、太ももの外側の出っ張りが消えない そ...

新年あけましておめでとうございます。 秦野市鶴巻温泉駅から徒歩5分でパーソナルトレーニングとマシンピラティスを提供している クロムフィット湘南 です。 旧年中は、平塚・伊勢原・秦野（鶴巻温泉）を中心に、たくさんの方の「身体を変えたい」という想...

こんにちは、クロムフィット湘南です。 現在開催中の サマーキャンペーンでは、「コース料金10％OFF」＋「入会金無料」特典をご用意しています。 そして今回、さらに新たな特典を追加いたしました！ 🎁 新特典：「白米で痩せる糖質攻略マニュアル」 ご入会...

こんにちは！クロムフィット 湘南です！ ダイエット中のお酒の付き合い方について、まとめましたので是非参考にしてみてください！ ビール1杯と比べた比較表もご活用ください👍 インタラクティブ・ダイエットお酒ガイド - クロムフィット湘南 インタラクテ...

こんにちは！パーソナル＆マシンピラティス クロムフィット湘南です秦野、伊勢原、平塚の全店舗共通でサマーキャンペーンを始めました✨毎月先着10名となりますが、夏に向けてお得にご入会いただけるのでこの機会にぜひお気軽にお問い合わせください！

こんにちは、クロムフィット湘南です。 このたび、経営者や多忙なビジネスパーソンの皆様に向けて、新たに出張パーソナルトレーニングプランを開始いたしました。 🏢 経営者専門の出張パーソナルトレーニングとは？ 「人生100年時代」を見据え、健康は最大...

こんにちは、クロムフィット 湘南秦野店です！ パーソナルジム 秦野市初！？マシンピラティスのマンツーマン指導が可能となりました。 多様なエクササイズが出来るリフォーマータワーを使って姿勢改善などしなやかな身体作りをしてみませんか？ 複数専門資...