体脂肪を減らしながら筋肉量を増やす食事法

こんにちは！

秦野市 鶴巻温泉駅から徒歩5分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！

今日は体脂肪を減らしながら筋肉量を増やす【リコンプ】についてお話しした動画をご紹介いたします

ダイエットを進める上で綺麗なボディラインになるために、つけるべきところにしっかり筋肉をつけながら痩せることが出来たら最高ですよね

リバウンド防止にも役立つ方法なので是非チャレンジしてみてくださいね！