ストレッチ– tag –

こんにちは！鶴巻温泉駅より徒歩5分、秦野市パーソナルジムのクロムフィット湘南です。 ダイエット中に不調になりがちな腸内環境のケアについて最近の論調を動画でお話ししてみました！ インスタグラムから是非チェックしてみてくださいね(^^) https://www...

こんにちは！鶴巻温泉駅より徒歩5分、秦野市パーソナルジムのクロムフィット湘南です。 パーソナルトレーナーとしてお客様により確実な成果を上げて頂くためには筋トレだけを教えるわけではありません。筋トレを始める前の身体の土台となるところから正し...